Путь Рэйки

Аффирмации – сильные позитивные утверждения того, что нечто уже является таковым.

Утверждать, значит делать твердым. Это действенный способ сделать твердым, видимым в проявленном мире того, что вы можете представить в своем воображении.

Практика позитивных утверждений или аффирмаций позволяет нам начать замену своих закостенелых, устаревших или негативных мыслеформ на новые, позитивные идеи и концепции.

Аффирмации, прежде чем посылать на их исполнение Рэйки, хорошо бы предварительно произносить про себя, вслух, записывать и перечитывать, пропевать.

Наговаривать на диктофон и слушать свой голос утверждающий позитив.

Заниматься подготовкой аффирмаций хотя бы 10 минут каждый день!

Важно помнить что:

1. Формулируйте аффирмации в настоящем времени. Это не самообман, а приятие того факта, что все создается вначале на внутреннем плане, а лишь затем проявляется во внешней реальности.
2. Всегда произносите аффирмации максимально позитивно и эмоционально насыщенно. Не бойтесь переиграть. Мысль плюс эмоция создают убежденность, а убежденность создает реальность. Наши лучшие слова – интонации. (с) Марина Цветаева. Утверждайте то чего вы хотите, а не то чего не хотите. Частицу НЕ старайтесь исключить из аффирмаций. В ряде случаев при работе с эмоциональными блоками и вредными привычками полезно применить негативную аффирмацию «мне не нужно напрягаться для того, что бы что-то сделать» но тогда за ней ВСЕГДА должно следовать позитивное утверждение «я глубоко расслаблен, уравновешен, и все совершается легко и просто».
3. Чем проще и лаконичнее утверждение, тем оно эффективнее. Длинные, многословные и малосодержательные аффирмации теряют эмоциональную силу.
4. Примеряйте на себя! Всегда выбирайте только те аффирмации в эффективности которых вы уверены. То, что работает для одного, может быть не идеальным для другого. Аффирмация именно на вас должна производить очищающее, освобождающее, позитивное или поддерживающее действие. Если она не отвечает этому условию, переформулируйте ее или выберите другую. Помните, что при первом использовании любая аффирмация способна вызвать страх перемен и развития. Попробуйте поработать и «примерьте» ее на себя.
5. Не переделывайте то, что уже существует. Это приведет к конфликту и борьбе. Вы должны принимать все, что уже существует в вашей жизни и в то же время рассматривать каждый миг как новую возможность для того, что делает вас счастливее. Помните, что вы создаете новое и свежее. Терпимость и гибкость – это не способ уживаться со злом, а способность идти по жизни не напрягая пространство. Аффирмации не должны противоречить вашим чувствам и эмоциям. Очень важно принимать все свои чувства, в том числе и так называемые «негативные», не пытаясь их изменить, а привнеся новый взгляд на вашу жизнь.
6. На время работы хотя бы на несколько минут отключайте все ваши сомнения и колебания и сосредоточьте всю вашу энергию на аффирмации. Это делается для того, что бы создавать в себе максимальную уверенность в том, что ваши утверждения превращаются в реальность. Думай, говори, чувствуй, делай в ОДНОМ направлении! Помните, что утверждать и желать противоположное – это обрекать себя самого на разрушение.

7 правил, благодаря которым исполняются желания

Вот еще интересная техника, основные правила которой применимы к технике аффирмаций в Рэйки.

Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.

Правило 1

Желание необходимо написать.

Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:

Правило 2

Желание должно иметь дату или период исполнения.

Например, «в марте 2012 года я покупаю большой плазменный телевизор».Даже если написать: «Я куплю телевизор», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:

Правило 3

Правильное желание всегда пишется в настоящем времени.Иначе говоря, вместо: «Я поеду в отпуск в Крым», надо написать: «Я еду в отпуск в Крым».

Вот еще одна часто встречающаяся ошибка: «Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Да нет же, неправильно! И на то есть весомые причины.Первая. Вселенная не воспринимает частички «не», «нет» или любые другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она, Вселенная, игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!»

Вторая. Чаще всего мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Говоря: «Не хочу быть бедным», мы автоматически думаем о бедности, а произнося: «Хочу быть богатым», – о богатстве. Поэтому не забываем о следующем правиле:

Правило 4

Запрещаем себе использовать частицу «не» и любые другие отрицания. Еще важное замечание: при написании желания нужно использовать побольше подробностей того, о чем мечтаете. Отсюда вытекает следующее правило:

Правило 5

Больше подробностей и эмоций.Если это поездка в Крым, в нескольких словах опишите хотя бы санаторий и пляж. Если это новая машина, укажите ее основные характеристики. И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится.

Еще важно, чтобы исполнение вашего желания не причинило вред другим людям.Из этого формируется очередное правило:

Правило 6

Любое написанное желание должно завершаться фразой-оберегом: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».

Обратите внимание на формулировку «или нечто большее». Желая чего-то конкретно, не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помочь вам. Может быть, наш Мир считает вас достойным отдыха не в Крыму, а на Лазурном берегу?

Итак, наше желание четко сформулировано и записано. Все 6 правил точно соблюдены. А что дальше?Дальше нужно спокойно отпустить желание во Вселенную и даже почти забыть о нем. Переживания и навязчивые мысли будут только мешать исполнению вашего желания. Поэтому есть

Правило 7

Не зацикливайтесь на мечте. Отпустите ее, но действуйте!

Это не означает, что можно теперь, как в сказке, лечь на печь и ждать исполнения мечты. Нет! Под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворится в желанный результат.